1、悦纳自己就是愉快地接受自己，包括所有的优点和缺。首先是要让孩子喜欢自己。我告诉孩 子，我们都喜欢你。你看孔雀和小鸡都各有特点，但是它们同样可爱。因为你是你自己，所以你长成了现在的样子。眼睛小也很有神采，你也不是胖，只是比较壮。因为每个人都是特别的，所以每个人都不同。

2、努力培养孩子的特长，发挥孩子的优势，增强自信。孩子字写得好，画画得好，就可以重点培养一下，使其成为特长，这会极大地增加孩子的自信。

3、 帮助孩子养成良好的学习习惯，寻求高效的学习方法。群体的认可能增强孩子的自信。学校是孩子生活交往较多的地方。同学的认可很重要。想办法帮孩子在学习等方面得到小伙伴的认可，这样更易自信。

4、 大量阅读，开阔眼界。读各类作品，丰富孩子的精神世界。出门旅游，增长见闻。读万卷书，还要行万里路。孩子的见识多了，她也更能更好的认识自己。

悦纳自己